含有丰富的维生素C，具有促进血管组织修复的作用。

200g与瘦肉炒食。

含有维生素C以及维生素B可具有营养神经的作用，改善血管的功能。

200g与鸡蛋炒食。

含有丰富的胶原蛋白，能够血管壁的修复。

100g煮熟后炒食。

含有氯化钠盐分过多，可造成血压升高诱发血管破裂。

换吃低盐度的蔬菜。

含有过多的盐以及过多的脂肪，可造成血管硬化、管径缩小，血压升高。

换吃新鲜猪肉。新鲜猪肉做法得当可以避免此类情况。