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男性其实也有更年期,只是男性的更年期并不像女性那么明显,所以经常被忽视。一般来说,男性50岁后,男性荷尔蒙会逐渐减少,男性更年期综合症逐渐呈现,从而引发一系列生理和病理变化,虽然不如女性的更年期那么明显,但这也说明他们的更年期已经到来。那么,男性更年期年龄是多大?针对这个问题,下面将详细说明。
首先,正常情况下,男性从30岁开始,生殖系统功能开始退化,雄激素的分泌逐渐减少。当到了50岁后雄激素降至一定水平时,出现与女性更年期相似的症状。由于生理上的差异,男性更年期与女性不同。他们没有更年期和其他更年期的明显迹象。症状也不如女性那般明显。男性更年期是由睾丸功能退化引起的,这时性激素分泌也将慢慢减少。另外,男性更年期年龄并没有一个统一的标准,早的话可能是50岁,平均一般在55-65岁之间,这要视个体的身体素质情况而定。
其次,男性更年期的到来,严重地影响了他们的生活和工作,令患者感到非常痛苦。男性的更年期年龄各不相同。目前,约有百多之三十的男性在40至70岁时,出现男性更年期的症状,被称为老年男性缺乏雄激素。中医认为,更年期是生命过程中一种特殊的状态,它是从强盛走向衰退的一个转折点。另外,当男性进入更年期,会出现更年期的各种症状。如睾丸萎缩、睾酮分泌减少,体内性激素的调节功能失衡等。
综上所述,我们了解了男性更年期年龄是多大。男性更年期的年龄并没有一个统一的标准,加之现代生活和工作压力大,令很多男性提前进入更年期。所以为了预防提早进入更年期,男性在生活中,要养成良好的作息与饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃高蛋白类的食物,每天多喝水,以补充身体所需的水分,同时多进行各项体育锻炼,从而增强体质。