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男性在进入中年阶段的时候，由于身体内的激素水平逐渐的呈下降趋势，所以就会导致更年期的存在，当然，有的男性在更年期到来的时候会表现出来性欲减退，也有的男性会出现脾气暴躁等等一系列的症状，同时更年期还让男性的身体受到一定的损伤，那男性更年期究竟是什么原因引起的呢?其实男性如果在平常的生活中有以下4个恶习，就会导致更年期找上你。
1，长期久坐
长期久坐的男性其实在进入中年阶段的时候，最容易导致更年期出现，因为这部分的男性往往缺乏锻炼，身体也就不能很好的抵抗疾病。并且长期久坐的话还会导致消化系统的紊乱，让男性出现消化不良，当然长期久坐更容易导致男性出现反应迟钝，感觉灵敏度减退，最后导致身体肥胖，而各项功能出现障碍以后就会很容易让你男性进入到更年期阶段。
2，大量吸烟和喝酒
很多男性在平常生活中都有吸烟和喝酒的坏习惯，尤其是大量的吸烟，会损害人体的中枢神经系统，慢慢的使男性身体内的激素出现紊乱的状态，最后在进入中年阶段的时候就会导致更年期的存在。同时大量的喝酒也会损伤男性的身体，让男性提前进入到更年期阶段，所以大量吸烟和喝酒的人也是特别容易让更年期找上门。
3，长期熬夜
很多男性的工作可能都需要熬夜来完成，可是长期熬夜的话，确实对身体的损伤性是比较大的，尤其是对男性来说，熬夜也能够使身体内的激素水平彻底的紊乱，最后让更年期找上门。当然，主导男性性功能的主要器官就是肾脏部位，而肾脏如果在夜间没有充分的休息好，男性就会出现各种各样的疾病，最后使男性的更年期提前到来。
4，给自己过大压力
给自己太大压力的男性，其实也很容易受到更年期的侵蚀，因为这部分的男性往往过度的工作和劳累会使身体内的雄激素逐渐的减少，最后导致内分泌的失调，所以给自己太大压力的男性，也会让更年期提前到来，更会在更年期到来的时候症状表现的特别明显。
其实对于男性来说，更年期是一种比较常见的现象，当然，每一个男性因为身体情况不一样，所以在更年期到来的时候所表现出来的症状也是不同的，可是，生活中如果有以上4种恶习的男性，是最容易被更年期找上门的，所以男性应该注重自己的生活品质，只有把坏习惯改掉，那么才能避免更年期的侵蚀，也才能让身体更健康。