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男人更年期要注意根据身体状况进行规律的性生活，忌过度纵欲，同时因为年龄问题，比较容易出现ED问题，应及时就诊检查处理，以防引发更严重的后果。
一、避免纵欲过度
性器官其实和人体的其它器官一样，要遵循用进废退的原则，因此进入更年期也应保持规律的性生活，这样才能维持性能力。具体可根据身体状况来选择合适的性生活频率，注意不能过度纵欲，以防导致身体亏虚，影响健康，进而影响性功能。
二、选择身体状态良好时过性生活
更年期男性过性生活时一定要在身体状态良好的情况下进行，如身体过度劳累或是醉酒后，还有处于过饱过饥的状态时，不要进行性生活，这样会让性生活质量大受影响，甚至易引起性功能障碍问题。
三、其它注意事项
更年期男性性功能下降是难免的，其中也有不少更年期的男性会面临ED问题。一旦在性生活中有了障碍，要及时就诊检查处理，不要放任不管，否则情况会越来越严重。