为什么男性年纪轻轻就脱发

脱发会造成头发稀疏、发际线倒退甚至秃顶的严重后果，对于任何人来说，脱发都是一件可怕的事情。数十年以前，脱发主要是中老年人，可是随着社会不断的发展，越来越多的年轻人尤其是年轻男性开始出现了脱发的烦恼。那么，为什么男性年纪轻轻就脱发呢？

1.雄激素分泌过于旺盛。当下，男性的工作压力比较大，经常熬夜加班，长期的压力和不规律的作息会导致体内的激素水平出现紊乱。雄激素分泌过于旺盛是年轻男性脱发的原因之一，这是因为雄激素可以促使毛囊变小甚至萎缩，从而引起脱发。

2.饮食不当。很多年轻男性偏爱肉食，经常进食油炸等高热量食物，蔬菜和水果吃得过少。蔬菜水果以及谷物可以营养头发，但长期偏食肉类食物则会影响头发的生长。因此年轻男性应该均衡膳食，不能过多摄入肉食，饮食尽可能均衡搭配。

3.烟酒过量。男性经常需要应酬，抽烟喝酒成了家常便饭，烟酒对身体的害处不言而喻，但人们的认识还是不够全面的，烟酒除了对肺、肝不好以外，对毛囊也有很大的危害。长期抽烟饮酒会更容易出现脱发，因此年轻男性应该尽可能少抽烟少饮酒。

4.遗传因素。脱发是具有一定的遗传性的，家中有长辈脱发的男性更容易出现脱发的情况，遗传加上生活环境等多种因素导致脱发越来越年轻化，这就是为什么男性年纪轻轻就脱发的原因。

年轻男性脱发原因主要就是以上介绍的这四点，想必这四种原因可以很好地解释为什么男性年纪轻轻就脱发。脱发对于年轻男性来说是一个巨大的烦恼，因此日常生活中一定要保养好毛囊，健康作息，饮食均衡，勤加锻炼，适当释放压力，避免年纪轻轻就成为脱发一族。

审编医生

姚志远皮肤科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：真菌感染性皮肤病如甲癣，手足癣等；性传播疾病如尖锐...详情>