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健康的活着是一件很不容易的事情，因为有很多可怕的疾病就像恶魔般不断的骚扰着我们，给我们的生活带来极大困扰。而在众多的疾病中脑溢血可以说是对人类生命威胁较大的疾病了，因为脑溢血的发病部位是人的大脑，作为生命的核心器官，大脑出现问题对人的身体来说就是一个灾难甚至会引发死亡。因此对于脑溢血我们一定要严肃对待，认真了解其病因避免被其缠上。
脑溢血就是脑出血，主要指脑内血管破裂出血，导致患者发生头痛、昏迷、呕吐等症状。突发性的脑出血会造成患者局部瘫痪、失语，严重的甚至会导致患者死亡。当然随着医疗技术的进步，目前当患者发生脑溢血时只要及时治疗，伤残或死亡还是可以控制的。值得注意的是在人们的印象中脑溢血一般发作于中老年人群，但是近年来青壮年突发脑溢血的几率越来越高，随着脑溢血的范围在不断的扩大，我们也要及时了解脑溢血的病因，争取从根源上预防。那么脑溢血主要由哪些原因引起呢?
一、高血压：这是脑溢血最常见的原因，将近过半的脑溢血患者都患有高血压。这是因为血压升高时会压迫脑内的血管，增加其破裂的可能性;而且长期高血压也会导致脑内动脉壁内膜变得脆弱甚至坏死。因此有高血压病史的人在生活中一定要多加小心，避免引发脑溢血。
二、脑内肿瘤疾病：像是颅内恶性肿瘤、脑血管畸形、微动脉瘤的影响也会导致脑内出血。如果生活中经常头晕头痛的话就要引起注意了，最好去医院做个脑部检查，确认自己脑部是否健康才能放心。
三、剧烈的情绪变化：当人体发生明显的情绪变化时血压也会随之升高，像是剧烈的悲伤、愤怒、恐惧等会让神经兴奋从而导致心跳加快、血压升高，而这些变现都在加剧脑溢血的可能性。因此人们在平常生活中要注意控制情绪，保持心态的稳定，尤其是一些本身有高血压的患者。
四、不良的生活习惯：吸烟酗酒、过度劳累、长时间缺乏体育运动等会导致血管血液粘稠、失去弹性等血管损伤，长此以往就会导致脑溢血。而这也是当今青壮年脑溢血的原因，而且这是一个长期的过程。
由上述的病因我们可以知道脑溢血的发作和生活中的习惯是离不开的，为了避免受到脑溢血的困扰，我们需要加强体育锻炼、坚持合理的饮食和作息时间，让生活回归正常才能健康。然后要保持心态的平和和情绪稳定。最重要的是要定期体检，不要让身体处于未知危险中。
