孕晚期轻度贫血

  怀孕可以说是女人这辈子最幸福也是最痛苦的事情，幸福的是马上就要当妈妈了，痛苦的是还要经历十月怀胎的各种痛苦，担心。准妈妈们都格外的注意自己的身体，但是有一些孕妇在孕晚期的时候发现自己有轻度贫血的状况，这个时候宝宝妈妈就要来到世间，准妈妈担心自己的情况会影响到宝宝，所以感到非常惊慌。

  孕晚期为什么会发生轻度贫血呢？这一方面是因为有些妈妈本身就存在着轻度贫血的情况，只不过之前没有引起重视，知道怀孕后期才发现，贫血是本来就存在的，并不是怀孕之后才有的。还有一个原因是因为，怀孕后期宝宝长得越来越大，母体和胎儿都需要丰富的营养，而准妈妈没有合理搭配食物，造成贫血情况的发生。另外，怀孕晚期，准妈妈感觉身体沉重，翻身睡觉都很困难，不愿意多走动，缺乏运动，导致轻微贫血情况的发生。

  轻微贫血并不是什么严重的疾病，准妈妈们不用过分担心，只要合理搭配饮食，补充营养，轻微贫血对母亲和胎儿都不会有什么影响。这个时候，孕妇需要多吃一些补血的食物，动物的肝脏，瘦肉，红枣，黑豆这些食物无论是单吃，还是搭配食用，都有很好的补血效果。新鲜的蔬菜和水果对于怀孕后期的孕妇也是必不可少的。

  怀孕是一件辛苦的事情，但准妈妈在怀孕的时候要保持轻松愉悦的事情，尽量多想一些高兴的事情，怀孕后期还要经常走动，防止缺乏运动导致贫血。另外，多运动对以后选择顺产的女性也是非常有好处的。总之，轻度贫血不要过分担心，只要按时补充营养对婴儿和母体都不会有伤害。放松心态，迎接新生命的到来。

审编医生

刘卫民普通内科 副主任医师 医院：阳信县人民医院

主治疾病：急慢性心力衰竭、心律失常、冠心病、高血压病、糖尿病...详情>