有助于预防帕金森的食物有哪些

帕金森是中老年常见的疾病，一般不影响寿命，但是如果患者没有得到及时的治疗，很容易导致身体机能下降，会威胁到患者的生命。俗话说，民以食为天，养成良好的饮食习惯对于我们每个人来说都非常重要，特别是帕金森病患者，更要合理安排自己的饮食，下面让我们一起来了解一下可以预防帕金森病的食物。

有助于预防帕金森的食物有哪些?不仅咖啡可以预防帕金森，可乐、巧克力、牛奶、含咖啡因的饮料都可以预防帕金森病。咖啡是可以预防帕金森病的。研究人员对此进行了调查，发现每天喝咖啡的人比不喝咖啡的人患帕金森病的可能性要小。另外，加奶或加糖的咖啡也可以预防帕金森病，牛奶中含有丰富的钙营养，对于容易患帕金森的老年人来说，每天晚上睡觉之前喝1杯牛奶可以补充身体所需的钙营养，另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙，这些食物对于帕金森患者来说是很好的选择。

有助于预防帕金森的食物有哪些?红茶也可以预防帕金森病，红茶中含有咖啡碱，咖啡碱是一种中枢神经兴奋剂，可以刺激大脑皮层，使人们的思维反应更加敏捷，增强记忆力。咖啡碱还对心脏和血管系统有兴奋作用，可以促进新陈代谢，增加血液循环，加速体内废物的排泄。经过研究发现，经常喝红茶的人群帕金森发病率较低。不喝红茶者患帕金森病的风险高于喝红茶者的45%。

通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了哪些食物有助于预防帕金森病，饮食方面对帕金森的预防具有重要作用，所以一定要加以重视。有经验的专家建议患者，可以喝些咖啡和红茶，这两种食物都有助于预防帕金森，掌握以上内容，就可以有效的预防帕金森了。

审编医生

张小倩神经内科 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

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