排卵期间怎么安排同房 排卵期间同房需注意四点

女性受孕是一个比较复杂的生理过程，这个过程之中只要有一个环节不正常，便能阻碍受孕。阻碍受孕可能在女方，也可能在男方，亦或是男女双方都是有原因的。为此夫妻在排卵期间同房的时候除了双方身体健康，还有一些注意事项应该清楚。下面主要给大家介绍一下排卵期间怎么安排同房？排卵期间同房需注意四点是什么呢？

1.学习生殖知识：女性应该学习监测排卵，推算排卵期。因为卵子寿命仅有24小时，而精子寿命长达72小时，但最佳授精能力只有大概20个小时。所以要想顺利怀孕，就需在排卵期同房，使精、卵结合时处于最佳状态。

2.采用有效的受孕姿势：受孕的姿势有很多，为了保证排卵期间受孕，就需选择有效的受孕姿势，比如男上女下，女方臀下垫枕头并双腿抬高，同时精液射入后，女方双腿抬高姿势保持大约30分钟。

3.备孕期间适度性生活：有的夫妻为了生育，平时几乎不进行性生活，但是排卵期频繁进行，这样做不利于怀，不利于优生。要想排卵期间受孕成功，性生活次数最好隔天一次，平时也应该有一个规律和谐的性生活。

4.保持愉快轻松心情：精神过度紧张和焦虑，不仅精子数量减少，还可出现排卵障碍、输卵管异常等一系列生理变化。这个问题年龄超过30岁夫妻间更突出，所以要有一个平和的心态。

对于排卵期间怎么安排同房大家应该都了解了。为了使得排卵期间顺利受孕，男女双方有很多事项要引起注意，这些事项包括学习掌握生殖知识、采用有效的受孕姿势、备孕期间适度性生活，以及还需要做到的就是避免精神紧张，保持愉快轻松心情。

审编医生

胡倩妇产科综合 副主任医师 医院：北京医院

主治疾病：卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈病变、子宫肌瘤、月经...详情>