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无论的剖腹产还是其他手术，病人出现紧张的情况是非常常见的。几乎所有的准妈妈及其家属在手术前都会出现明显的心理变化。这是因为要采取产科手术的往往因产妇的情况起病急，痛苦大，并发症多，致使病人对生与死的感受强烈，恐惧不安。那么，明天剖腹产好紧张应该怎么缓解呢？
手术前准妈妈最常见的心理反应是由于恐惧而引起的焦虑。随着手术期的临近，准妈妈的心理负担日益加剧，产生既希望早日手术，又企图放弃手术的复杂心理变化。
首先、术前的沟通可以让求美者对手术效果和整个手术过程有个心理准备，增加对医生的信任度，同时也自信这个手术会很成功。
第二、手术前的准备需要有一个专人陪护，并提前带进手术室适应一下环境，而不是一进手术室就上台手术。
第三、其实术前的紧张不是能够自我控制的，越想控制就会越紧张，所以有的医生让求美者去控制不要紧张是不对的。但是紧张是可以调节的，如果能放松自然就会忘记紧张，转移注意力也是不错的方法。
第四、每个人在手术前都会有不同程度的紧张，而且轻度的紧张是不影响手术的。如果做手术时你觉得很紧张就深呼吸，而且是慢慢的深呼深吸，大多数都是可以通过这种方法调节的。
第五、手术过程中医生的操作轻柔，减少疼痛感也会减少紧张。
女性剖腹产前注意事项都有哪些
剖腹产，现在很多女性的分娩方式，主要是顺产不顺利时，为了母婴安全，女性就要接受剖腹产手术，但是很多女性由于分娩知识的缺乏，往往令生产不能顺利进行，即使是剖腹产子，也需要推后进行，那么女性剖腹产前注意事项都有哪些?
忌滥用高级滋补品：如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。
忌过度劳累：指身体和精神上的过度劳累，要注意休息好，以便在分娩时有充沛的精力。
忌急：有些孕妇对分娩比较急，没到预产期就会焦虑不安。这是没必要的。
忌粗心：有些孕妇大大咧咧，粗心大意，到了怀孕末期都还没意识到。结果会手忙脚乱。
忌懒：临产前过度休息也不是很好，怀孕末期生活也不能过于懒散。
忌怕：缺乏分娩的常识，对分娩怀有恐惧的心理，影响正常分娩。
