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血管性偏头痛是偏头痛类型当中的一种，很多人在就诊的时候会被诊断为这种疾病。血管性偏头痛病人往往是血管收缩所引发的偏头痛，所以在缓解改善的时候，也可以针对这一特点来进行冰敷。血管性偏头痛能用冷水洗头吗？不建议，因为可能会导致头痛变得越来越严重。
当血管性偏头痛的时候，如用冷水洗头，会对头皮造成刺激，会让血管变得更为进展，同时冷水还会让头皮的毛细血管快速发生收缩，人的血压会很快上升，而大脑的动脉血管对疼痛比较敏感，这种情况，会让血管性头痛变得更为严重。血管性头痛是不适合用冷水洗头的，最好是用温热的水清洁头部，则可以起到缓解改善的效果。
对血管性偏头痛的改善，可通过如下几个方法来改善。
第一、冰敷
冰敷是可以将冰块放在冰袋里，或者是直接将冰块用毛巾包好，敷在偏头痛的部位，通过冷却血管进行收缩，偏头痛的症状表现可得到一定的缓解改善。
第二、进行充分的休息
在血管性偏头痛发作的时候，最好是找一个地方进行充分的休息，条件允许的话还可以躺下来休息半个小时左右的时间，也能让偏头痛得到改善。但入睡的时间也不要过于长，不然也可能会加重头痛。
第三、适当的喝绿茶
绿茶当中的一些物质对于偏头痛有缓解改善的效果，可以在偏头痛的时候，冲泡一杯绿茶来饮用。
第四、按摩
头部血管性偏头痛进行适当的头部按摩，尤其是太阳穴等穴位的按摩，能起到立竿见影的效果。
第五、缠毛巾
缠毛巾这个方法是在头痛发作的时候，使用毛巾直接缠在头上，尤其是太阳穴周围，注意松紧力度要合适，能抑制血管扩张，缓解疼痛。
第六、镇静心情
偏头痛发作的时候应该保持镇静的心情，可以练练瑜伽或冥思苦想，或听一些舒缓的音乐，伴随着音乐冥思苦想，在一大自然的和谐之音当中，疼痛能得到一定的缓解。
血管性偏头痛缓解的方法冰敷是比较不错的一种，同时还可以选择上面介绍的其他办法。不过如果血管性偏头痛比较厉害，带给人的痛苦比较大的时候，也应该注意早期到医院就诊，必要的时候还应该服用相关的药物进行控制。
