屈光不正近视会加深吗 如何避免屈光不正近视加深更新时间:2020-09-07

在中国，近视的人数非常普遍，随着学习压力的增大以及电子产品的普及，近视的人数也在不断地增长。屈光不正近视是会加深的，为了自己的视力我们平时应该采取正确的措施避免近视度数进一步加深。下面的内容主要为大家介绍避免屈光不正近视度数加深的具体方法。

1、佩戴度数准确的近视眼镜。在中国，很多人感觉自己近视了就直接去眼镜店验光配眼镜，其实大家更应该去专业的医疗机构验光配眼镜。专业的眼科设备更先进，医生的验光水平也更高，这样配出来的眼镜度数也更精确。在医院验光以后建议每日佩戴眼镜并定期去医院复查视力，这样对视力的保护是更有好处的。

2、养成良好的用眼习惯。近视度数进一步加深和不良的用眼习惯有着很大的关系，佩戴眼镜后如果不改掉不良的用眼习惯近视度数还是会不断加深的。因此，平时要注意视力保护，看书看手机眼睛要与之保持合适的距离，每次不宜超过半小时，当眼睛感觉干涩疲劳时要及时休息，可以眼药水缓解眼疲劳但不宜经常使用。此外，不要在光线太强或者太暗的环境下看书写字，夜间看书或者工作要选择柔和明亮的灯光。

3、坚持做眼保健操。眼保健操可以缓解眼部的疲劳，促进眼部的血液流通，对于预防近视以及预防近视度数进一步加深都有很好的作用。工作或者学习感觉到眼睛不舒服的时候可以做一下眼保健操，每次做五到十分钟即可，坚持下去对保护视力有很大的帮助。

屈光不正近视如果不注意视力保护的话是会越来越加重的，平时要采取科学的措施避免近视度数进一步加深。首先要佩戴度数精准的眼镜并定期复查视力，其次是要养成良好的用眼习惯，尽量减少眼疲劳，最后是要坚持做眼保健操。坚持做到以上三点可以很好的保护视力，避免近视进一步加深。

审编医生

刘兴强眼科 主任医师 医院：东营市人民医院

主治疾病：白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>