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含有大量的卵磷脂,以及神经活素,具有营养神经神经的作用。
每日100g左右为宜。
维生素B含量相当丰富,具有很好的营养神经的作用。
每次100g左右炒食。
纤维素含量高,可以改善肠道蠕动的功能,有利于肠道垃圾的清除,减少感染。
100-200g炒食。
营养高,容易消化吸收,无刺激性,迅速为机体提供热源。
200g每顿。
可造成肠道胺的生成增多,可诱发氨性脑病的发生。
可吃其他肉类补铁。
对大脑具有刺激性,影响大脑功能的正常发挥。
饮用无酒精的饮料。