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情感障碍属于精神类疾病当中比较常见的一种病，人往往会有比较高涨的情感或低落的情感，抑郁状态和狂躁状态可能会交替出现，严重的还会有自杀的观念和行为，对于情感障碍，大家还需要提高足够的重视，那么在平时情感障碍的治疗方法有哪些呢？
第一、学会自我控制
人在生活当中经常会遇到一些不如意不满意的事情，如果任由情绪肆意宣泄的话，那么可能会导致容易出现难以控制的状况。所以在平时的生活当中，还应该注意学会进行自我控制，尤其是当处于沮丧，心烦意乱等状况的时候，要注意学会宣泄，学会控制自我的情绪，并对于焦虑、抑郁等不良的情绪及时的进行排解。
第二、周围人多给予关照和理解
有情感障碍的人，可能随时会出现异常方面的情绪，家里人要多给予一些理解和关照，多进行疏导和排解，让病人知道自己并不是一个人在孤军奋战，而是有很多亲人和朋友与他一起对抗疾病，增强战胜疾病的信心。
第三、药物治疗
很多时候情感障碍单纯通过自我调整和家里人关照等，可能能达到一定的缓解效果，但是对于病情比较严重的患者来讲，还需要尽早请专业的医生查看确定情感障碍的轻重程度，并根据病情的特点，服用一些相关的药物进行调节改善。现在很多抗抑郁的药物是可以根据患者的情况服用的，不过在用药的过程中，还一定要严格遵照医生的指导，不能随意减量加量或停用等，不然很可能会导致病情复发、反弹等，增加治疗难度。
情感障碍的治疗方法比较多，但因人而异，主要是看患者的身体状况，病情轻重程度等多个方面综合考虑之后，去选择更为适合的方法，有情感障碍的患者，在平时的生活当中，还应该注意学会调整自我情绪，多想一些开心的事情，需要用药时也应该规律服药。
