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刮痧是中医使用的一种传统自然疗法，它可以激活身体的能量和气血来改善身体出现的问题。是非常好的治疗辅助方法同时也是非常好的保健养生方法。对于爱美的女性来说，其实刮痧还可以有瘦身的作用。如果你近期想要使用刮痧来调理身体的话，不妨先来了解一下刮痧的相关禁忌吧。希望对你有参考。
刮痧是以中医经络穴位为指导，通过器具在皮肤表面刮动摩擦，使皮肤出现“出痧”变化从而达到活血透痧的作用。这种方法操作简单副作用小，是非常适合中医治疗或者是家庭保健养生的。对于爱美的女性来说，刮痧可以激活身体的能量，排出身体不需要的或者过多的物质比如脂肪，因此刮痧也可以作为瘦身来选择，而且刮痧瘦身是激活身体能量的自然疗法，这比其他的减肥药减肥方法要靠谱得多。因此想要通过刮痧瘦身的朋友，刮痧的时候一定要坚持一段时间才能看得到效果。一般要以一个月或者三个月的时间为准，如果半途而废的话，是看不到瘦身效果的。
虽然说刮痧操作简单，但是还是有一些注意事项，大家要特别小心。在家里以保健养生为目的的话，刮痧以后是禁止马上洗澡的，最好是刮痧结束后一个小时再洗澡，还有就是刮痧出痧的部位禁止吹空调或者是吹风扇，并且要注意出痧部位的保暖。在身体一些骨头关节处、肉比较少的地方是不适合进行刮痧的，还有就是皮肤破损、有出血倾向、皮肤高度过敏的朋友则是禁止刮痧，在家里刮痧的时候，大家一定要注意操作的规范性，如果刮痧的时候感觉不舒服，那么一定要及时的停止。切记不要逞强的刮痧。
不管是什么样的人选择刮痧来调理身体，都会有痛感和痒感。有些朋友经络比较堵塞的话，还会有痛得要命的感觉，出现这样的情况，大家千万不要放弃刮痧，要知道只有坚持的疏通经络，不痛了才代表好转。因此大家不要因为太痛就放弃刮痧，可以在刮痧的时候把力道再调小一点，坚持下去，身体就会有改善了。
