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两侧肋骨下面疼痛的可能原因有很多，以下是可能的解决方案和原因：
1. 消化问题：消化问题可能是引起肋骨下面疼痛的主要原因之一。消化问题可能包括胃灼热、恶心、呕吐、腹泻或便秘。消化问题可能是由于饮食不健康、缺乏运动或压力等因素引起的。
2. 肌肉或骨骼问题：肋骨下面疼痛也可能是由于肌肉或骨骼问题引起的。例如，受伤、扭伤或其他骨骼问题可能导致肋骨下面疼痛。
3. 腹部的感染：如果肋骨下面疼痛伴随着发热、恶寒和腹部胀气，那么它可能是由于腹部的感染引起的。
4. 肾结石：肾结石也可能是引起肋骨下面疼痛的原因。肾结石可能引起肾绞痛和肋骨下面疼痛。
5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿也可能会导致肋骨下面疼痛。卵巢囊肿可能引起腹部胀气和不适感。
如果您感到肋骨下面疼痛，建议您咨询医生以确定疼痛的原因。如果您的疼痛伴随着发热、恶寒、呕吐、腹泻或便秘等症状，您可能需要去看医生以确定是否存在消化问题。如果您的疼痛伴随着剧烈的腹痛、腹部胀气或腹部出血等症状，您也应该立即去看医生，得到准确的诊断和相应的治疗。
平时需要注意防寒保暖，避免过度的劳累，忌食辛辣刺激性的食物以及生冷油腻的食物，多晒太阳，提高身体的体质，促进身体的康复，恢复生活自理能力。
