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双腿无力可能由多种原因引起，如营养不良、过度劳累、腰椎疾病、血液循环障碍、神经系统病变等。
营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会导致肌肉无力。应调整饮食结构，增加富含营养的食物摄入。
过度劳累：长时间站立、行走或剧烈运动后，腿部肌肉疲劳，会出现无力症状。需适当休息，进行腿部按摩放松。
腰椎疾病：腰椎间盘突出等腰椎疾病压迫神经，影响腿部神经传导，导致双腿无力。可通过物理治疗、按摩、针灸等缓解症状，严重时需手术治疗。
血液循环障碍：下肢血管狭窄或堵塞，影响血液供应，会使双腿无力。可遵医嘱使用改善血液循环的药物，必要时进行血管介入治疗。
神经系统病变：如神经炎等疾病，会损伤神经功能，引起双腿无力。需积极治疗原发病，配合营养神经的药物。
注意事项：如果双腿无力症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、麻木等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
