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早上起来眼睛疼可能是由多种原因引起的，如用眼过度、眼部感染、干眼症、麦粒肿、青光眼等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，导致眼睛疲劳。解决办法是让眼睛得到充分休息，可闭目养神或眺望远方，也可进行眼部按摩。
2. 眼部感染：不注意眼部卫生，引发结膜炎、角膜炎等。需保持眼部清洁，避免用手揉眼，可使用抗感染眼药水遵医嘱治疗。
3. 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，使眼睛干涩疼痛。可通过增加室内湿度、使用人工泪液来缓解。
4. 麦粒肿：眼睑腺体的急性化脓性炎症，表现为眼睑红肿、疼痛。早期可热敷，若症状加重需就医治疗遵医嘱治疗。
5. 青光眼：眼压升高导致的眼病，会出现眼睛胀痛、视力下降等。应及时就医，进行降眼压治疗遵医嘱治疗。
如果早上起来眼睛疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意合理用眼，保持眼部卫生，避免长时间用眼和过度疲劳。
