腰椎麻木不疼怎么回事

腰椎麻木不疼可能是由多种原因引起的，如长期久坐或弯腰导致的腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出压迫神经、腰椎管狭窄影响血液循环、腰部外伤以及神经炎等。

1. 腰部肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，使腰部肌肉紧张、疲劳。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，可进行适当的腰部伸展运动，热敷也有助于缓解症状。

2. 腰椎间盘突出：椎间盘退变或损伤，突出的部分压迫神经。需避免重体力劳动和剧烈运动，可通过牵引、按摩等物理治疗缓解，严重时可能需要手术治疗。

3. 腰椎管狭窄：各种原因导致椎管狭窄，神经受压。平时要注意腰部保暖，避免受寒，可佩戴腰围保护腰部，必要时进行手术治疗。

4. 腰部外伤：外力作用导致腰部损伤。受伤后应及时休息，避免活动加重损伤，根据情况进行冷敷或热敷，如有必要需就医治疗。

5. 神经炎：神经系统炎症引起。可在医生指导下使用营养神经的药物，如B族维生素等。

在日常生活中，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部过度负重，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。

审编医生

吴韧骨关节科 副主任医师 医院：中南大学湘雅二医院

主治疾病：关节脱位,骨关节病,骨关节炎,股骨头坏死,膝半月板...详情>