小肚子酸，腰酸怎么回事

小肚子酸、腰酸可能是由多种原因引起的，如过度劳累、肌肉拉伤、泌尿系统感染、女性生理期、腰椎间盘突出等。

1. 过度劳累：长时间站立、行走或进行重体力劳动，可能导致腰部和腹部肌肉疲劳，引起小肚子酸、腰酸。这种情况需要适当休息，避免过度劳累，可通过按摩、热敷等方式缓解症状。

2. 肌肉拉伤：运动或意外损伤可能导致腰部和腹部肌肉拉伤，出现酸痛症状。应停止相关活动，注意休息，受伤部位可进行冷敷，缓解疼痛和肿胀，后期可热敷促进恢复。

3. 泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，除了小肚子酸、腰酸外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需要多喝水，促进排尿，同时遵医嘱使用抗生素进行治疗。

4. 女性生理期：女性在月经期间，由于盆腔充血，可能会出现小肚子酸、腰酸的情况。一般在月经结束后症状会自行缓解，期间要注意保暖，避免食用生冷食物。

5. 腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经时，可能会引起腰部和腹部的放射性疼痛，伴有酸麻感。应注意休息，避免腰部负重，可通过牵引、理疗等方法缓解症状，严重时可能需要手术治疗。

如果小肚子酸、腰酸的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免久坐久站，适当进行体育锻炼，增强体质。

审编医生

周海斌妇产科综合 副主任医师 医院：山东大学齐鲁医院

主治疾病：擅长不孕不育、月经失调、重复性流产、卵巢功能减退的...详情>