舌头上长了口腔溃疡怎么办

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能是局部创伤、缺乏维生素、精神压力大、饮食不当、免疫功能低下等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持口腔卫生、调整饮食、缓解压力、补充维生素、使用药物等。

1.局部创伤：口腔内的咬伤、烫伤或牙刷划伤等可能导致口腔溃疡。应注意避免这些创伤，保持口腔清洁，避免感染。遵医嘱用药，如冰硼散、口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等。

2.缺乏维生素：维生素B12、叶酸、铁等营养素的缺乏可能引起口腔溃疡。建议多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。必要时，遵医嘱用药，如维生素B12片、叶酸片、硫酸亚铁胶囊等。

3.精神压力大：长期的精神紧张、焦虑、疲劳等可能诱发口腔溃疡。要学会调整心态，减轻压力，保持良好的作息。

4.饮食不当：辛辣、刺激性食物或过烫的食物可能损伤口腔黏膜，引发口腔溃疡。应注意饮食清淡，避免食用刺激性食物。

5.免疫功能低下：当身体的免疫功能下降时，容易发生口腔溃疡。可通过适当运动、增强体质来提高免疫力。

在日常生活中，要注意保持口腔清洁，按时刷牙、漱口；避免食用辛辣、刺激性食物；保持良好的作息和心态，避免过度疲劳和精神紧张。如果口腔溃疡持续时间较长或症状严重，应及时就医。

审编医生

夏永华口腔综合科 主任医师 医院：哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病：口腔内科学，龋病、牙髓病、根尖病、牙周病，粘膜病，...详情>