腿着凉了膝盖疼怎么办

腿着凉后膝盖疼可能是膝关节受凉、膝关节劳损、关节炎、外伤、血管神经病变等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、休息、药物治疗、物理治疗等。

1.膝关节受凉：膝盖部位的肌肉和血管受到寒冷刺激，引起肌肉痉挛和血管收缩，导致膝盖疼痛。应注意保暖，可佩戴护膝，避免膝关节再次受凉。

2.膝关节劳损：长期过度使用膝关节，如长时间站立、行走、跑步等，导致膝关节劳损，着凉后容易出现疼痛。需注意休息，避免过度劳累，可适当进行热敷缓解疼痛。

3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节本身存在炎症，着凉后可加重疼痛。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等，以缓解疼痛和炎症。

4.外伤：膝关节受到外伤，如扭伤、撞伤等，损伤部位在着凉后可能会出现疼痛。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查和治疗。

5.血管神经病变：如动脉栓塞、神经炎等，可能影响膝关节的血液循环和神经功能，着凉后可引发疼痛。需要针对具体病因进行治疗，如遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、甲钴胺片、维生素B1片等药物。

在日常生活中，要注意保护膝关节，避免长时间处于寒冷环境中，适当进行体育锻炼，增强膝关节的稳定性。如膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。

审编医生

吴韧骨关节科 副主任医师 医院：中南大学湘雅二医院

主治疾病：关节脱位,骨关节病,骨关节炎,股骨头坏死,膝半月板...详情>