心慌不定怎么办

心慌不定可能是精神紧张、心律失常、贫血、低血糖、甲状腺功能亢进等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整心态、药物治疗、饮食调整等。

1.精神紧张：长期处于精神紧张状态可能导致心慌不定。应尽量保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，可通过适当运动、听音乐等方式缓解紧张情绪。

2.心律失常：心律失常是引起心慌不定的常见原因之一。如早搏、心动过速等。遵医嘱用药，如美托洛尔片、稳心颗粒、普罗帕酮片等。

3.贫血：贫血会导致身体缺氧，引起心慌不定。应多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。严重贫血者需遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁胶囊、维生素B12片等药物治疗。

4.低血糖：低血糖时也会出现心慌不定的症状。及时补充糖分，如吃一些糖果、饼干等。平时要注意规律饮食，避免过度节食。

5.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者的代谢率增加，可出现心慌不定。需遵医嘱进行治疗，常用药物有甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。如心慌不定的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。

审编医生

倪新海心血管内科 主任医师 医院：中国医学科学院阜外医院

主治疾病：擅长冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失...详情>