血管神经性头痛怎么办

血管神经性头痛可能是精神压力、饮食因素、内分泌因素、环境因素、遗传因素等引起，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、心理治疗等。

1.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁、过度疲劳等可能导致血管神经性头痛。应学会放松，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等，以缓解精神压力。

2.饮食因素：食用含有酪胺的食物如巧克力、奶酪等、酒精饮料、咖啡等，可能诱发血管神经性头痛。建议避免或减少这些食物的摄入。

3.内分泌因素：女性在月经期间或更年期，由于体内激素水平的变化，可能出现血管神经性头痛。这种情况需要注意休息，保持良好的心态。

4.环境因素：强光、噪音、气候变化等环境因素可能引发血管神经性头痛。应尽量避免接触这些不良环境。

5.遗传因素：部分血管神经性头痛患者有家族遗传史。如果有家族史，应更加注意预防和及时治疗。

在治疗血管神经性头痛时，除了注意上述因素外，还应遵医嘱进行治疗。如果头痛症状严重，可遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、天麻头痛片等。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

审编医生

陈文珍神经内科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属瑞金医院

主治疾病：癫痫持续状态,帕金森病,三叉神经痛,面肌痉挛...详情>