后脚筋疼怎么治疗

后脚筋疼可能是运动损伤、跟腱炎、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症、跟骨骨刺等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.运动损伤：运动过度或姿势不正确可能导致后脚筋受伤。应立即停止运动，休息并冰敷受伤部位。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、跌打丸。

2.跟腱炎：长期反复的微小损伤可能引起跟腱炎。需减少活动，避免剧烈运动。可进行热敷、按摩等物理治疗。遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、活血止痛胶囊缓解疼痛。

3.足底筋膜炎：长时间站立或行走可能引发足底筋膜炎，进而导致后脚筋疼。可通过拉伸足底筋膜来缓解症状。遵医嘱服用洛索洛芬钠分散片、依托考昔片、独活寄生丸进行治疗。

4.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出压迫神经时，可能出现后脚筋疼。需卧床休息，可进行牵引治疗。药物治疗方面，遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、腰痛宁胶囊。

5.跟骨骨刺：跟骨骨刺刺激周围组织可引起后脚筋疼。可采用鞋垫缓解压力，减少对骨刺的刺激。若疼痛严重，可考虑手术治疗。药物治疗可遵医嘱选择抗骨增生片、骨刺平片、仙灵骨葆胶囊。

在日常生活中，应注意避免过度劳累，选择合适的鞋子，保持良好的姿势。如果后脚筋疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>