平躺脖子疼头抬不起来怎么回事，怎么办

平躺脖子疼头抬不起来可能是颈部肌肉劳损、落枕、颈椎病、颈部外伤、颈部筋膜炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗等。

1. 颈部肌肉劳损：长时间低头工作、学习或不良睡眠姿势，使颈部肌肉持续紧张，引发劳损。可通过热敷，用热毛巾或热水袋敷颈部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次；按摩，由专业人员按摩颈部肌肉，缓解紧张；也可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、氟比洛芬巴布膏。

2. 落枕：睡眠时颈部姿势不当，或颈部受寒，导致局部气血不畅。可进行颈部伸展运动，缓慢转动头部，前后左右伸展；针灸治疗，刺激颈部穴位；还可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片、活血止痛胶囊。

3. 颈椎病：颈椎长期退变、增生等压迫神经、血管。可采用牵引治疗，借助器械对颈部牵引；理疗，如红外线照射；必要时遵医嘱服用甲钴胺片、颈复康颗粒、塞来昔布胶囊。

4. 颈部外伤：受到撞击等致颈部肌肉、骨骼损伤。受伤早期冷敷，减少出血肿胀；后期热敷促进恢复；若疼痛严重遵医嘱用三七伤药片、跌打丸、独一味软胶囊。

5. 颈部筋膜炎：因劳损、受寒等使颈部筋膜发生无菌性炎症。可进行超声波治疗，促进炎症吸收；适当休息；遵医嘱涂抹酮洛芬凝胶、吲哚美辛搽剂、双氯芬酸钠气雾剂。

日常要保持良好的姿势，避免颈部过度劳累，注意颈部保暖。出现症状持续不缓解等情况，应及时就医，严格遵医嘱治疗。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>