感觉心脏跳到了嗓子眼如何治疗

感觉心脏跳到嗓子眼可能是剧烈运动、情绪激动、饮用刺激性饮品、贫血、心脏疾病等原因，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、治疗基础疾病等。

1. 剧烈运动：剧烈运动后身体血液循环加快，心脏需更努力工作来满足身体需求，从而导致心跳加快，感觉心脏跳到嗓子眼。此时应立即停止运动，找个舒适的地方坐下或躺下休息，让身体逐渐恢复平静，一般休息片刻后症状会自行缓解。日常运动要循序渐进，避免突然进行高强度运动。

2. 情绪激动：当人处于紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪状态时，体内会分泌肾上腺素等激素，刺激心脏，使心跳加速。要尽快调整情绪，可尝试深呼吸，慢慢地吸气再缓缓地呼气，重复几次；也可以听舒缓的音乐，放松身心，待情绪平稳后，心跳通常会恢复正常。

3. 饮用刺激性饮品：咖啡、茶、酒精等刺激性饮品中的成分可能刺激交感神经，引起心跳加快。应避免过量饮用此类饮品，若因饮用出现症状，可多喝些温水，促进饮品代谢。若症状严重，遵医嘱服用稳心颗粒、酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔胶囊缓解不适。

4. 贫血：贫血会导致身体氧气供应不足，心脏为了满足身体需求会加快跳动。需明确贫血类型和原因，若是缺铁性贫血，可多吃含铁丰富食物，如瘦肉、菠菜等，遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片。巨幼细胞贫血可补充叶酸和维生素B12。

5. 心脏疾病：冠心病、心律失常等心脏疾病也会引发心跳异常。患者要立即休息，避免活动加重心脏负担。及时就医进行心电图、心脏超声等检查，明确诊断后遵医嘱治疗，如冠心病患者可服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释胶囊；心律失常患者根据类型选择合适药物。

日常要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食均衡，减少刺激性食物摄入。出现不适症状持续不缓解或加重时，务必及时就医，按医生建议进行检查和治疗。

审编医生

倪新海心血管内科 主任医师 医院：中国医学科学院阜外医院

主治疾病：擅长冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失...详情>