全身发抖是什么病

全身发抖常见于寒冷刺激、过度劳累、情绪激动、低血糖、帕金森病等。

1. 寒冷刺激：在低温环境中，身体为了维持体温，会通过肌肉颤抖来产生热量。此时应尽快转移到温暖的环境中，增添衣物，喝些温热饮品，帮助身体回暖。

2. 过度劳累：长时间的体力或脑力劳动，会使身体疲劳，肌肉紧张度增加，引发颤抖。需保证充足的休息，合理安排工作和生活，避免过度劳累，可适当进行放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。

3. 情绪激动：强烈的情绪波动，如愤怒、恐惧、兴奋等，会导致神经系统兴奋，引起全身发抖。要学会调节情绪，通过深呼吸、听音乐、散步等方式让情绪平复下来。

4. 低血糖：血糖水平过低时，大脑能量供应不足，会出现颤抖症状。及时吃些含糖食物，如糖果、饼干等，能快速提升血糖水平，缓解症状。平时要注意规律饮食，避免空腹时间过长。

5. 帕金森病：这是一种神经系统退行性疾病，主要由于脑部黑质多巴胺能神经元变性死亡，导致多巴胺分泌减少。患者需在医生指导下使用药物治疗，如左旋多巴等，同时配合康复训练，提高生活质量。

日常要保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适度运动，定期体检，及时发现和处理潜在健康问题，若全身发抖症状持续不缓解或加重，应及时就医。

审编医生

陈文珍神经内科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属瑞金医院

主治疾病：癫痫持续状态,帕金森病,三叉神经痛,面肌痉挛...详情>