膝盖内侧疼痛的原因

膝盖内侧疼痛常见原因有运动损伤、膝关节退变、内侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎、半月板损伤等。

1. 运动损伤：运动中突然扭转、过度伸展等易致膝盖内侧损伤，如跑步、踢球时姿势不当。应立即停止运动，冷敷减轻肿胀疼痛，48小时后热敷促进血液循环，严重时就医。

2. 膝关节退变：随年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生，刺激周围组织引发疼痛。注意休息，避免长时间站立行走，可通过热敷、按摩缓解，严重时需手术治疗。

3. 内侧副韧带损伤：多因膝关节外翻暴力引起，如摔倒、碰撞。损伤后需制动，使用支具或石膏固定，根据损伤程度决定是否手术。

4. 鹅足滑囊炎：长期膝关节频繁屈伸、过度劳累，导致鹅足滑囊受摩擦发炎。减少活动，局部注射药物，配合物理治疗。

5. 半月板损伤：常因扭转外力引起，如蹲下时突然转身。轻度损伤可保守治疗，如休息、理疗，严重损伤需手术修复。

日常要注意合理运动，避免过度劳累和剧烈运动，运动前充分热身，运动中注意姿势正确。出现膝盖内侧疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因并规范治疗 。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>