24小时耳鸣怎么办

24 小时耳鸣可能是耳部疾病、噪音暴露、精神压力、药物副作用、年龄增长等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、改善生活习惯等。

1. 耳部疾病：耳部疾病是耳鸣常见原因，如外耳道堵塞，耵聍过多堵塞外耳道会影响声音传导引发耳鸣，可由专业医生取出耵聍。中耳炎也会导致耳鸣，中耳腔积液、炎症刺激等引起，遵医嘱使用头孢克肟胶囊、氧氟沙星滴耳液、桉柠蒎肠溶软胶囊，促进炎症消退、积液排出。内耳疾病如梅尼埃病，膜迷路积水引发耳鸣，还伴有眩晕、听力下降等，可遵医嘱用盐酸倍他司汀片、氢氯噻嗪片、地塞米松片缓解症状。

2. 噪音暴露：长期处于高分贝环境，如工厂车间、建筑工地等，噪音损伤内耳毛细胞，导致耳鸣。应尽快远离噪音环境，让耳部得到休息。可佩戴耳塞、耳罩等隔音设备，减少噪音对耳部的进一步伤害。同时，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素 B1 片、银杏叶片，营养神经、改善内耳微循环，促进受损毛细胞修复。

3. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经功能，导致耳鸣。要学会调整心态，通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。也可进行心理咨询，必要时遵医嘱使用艾司唑仑片、谷维素片、安神补脑液，调节神经、改善睡眠，缓解耳鸣症状。

4. 药物副作用：某些药物可能有耳鸣副作用，如氨基糖苷类抗生素庆大霉素等、水杨酸类药物阿司匹林等、袢利尿剂呋塞米等。若因药物导致耳鸣，应及时告知医生，医生会根据情况调整用药剂量或更换药物。同时，可遵医嘱服用一些保护内耳的药物，如胞磷胆碱钠胶囊、长春胺缓释胶囊、甲钴胺分散片。

5. 年龄增长：随着年龄增加，听觉系统会逐渐衰退，内耳结构和功能改变，引发耳鸣。平时要注意耳部保健，避免长时间使用耳机，减少耳部负担。可适当进行耳部按摩，促进耳部血液循环。饮食上多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果。遵医嘱服用维生素 E 软胶囊、维生素 C 片、复合维生素 B 片，延缓听觉系统衰老。

耳鸣患者日常要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少使用耳机时间，控制音量。饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。保持心情舒畅，定期到医院进行耳部检查，以便及时发现问题并治疗。

审编医生

路承耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：首都医科大学附属北京友谊医院

主治疾病：头颈部良恶性肿瘤，先天性肿瘤，炎症感染，特别是晚期...详情>