肩胛骨老疼是肩周炎吗

肩胛骨老疼一般不一定是肩周炎。

肩胛骨疼痛的原因较为多样。肩周炎主要是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，通常会导致肩部疼痛和活动受限，以肩部周围症状为主，虽然可能会有一定牵涉痛，但单纯肩胛骨老疼更多可能是其他因素导致。

比如长期不良姿势，长时间伏案工作、低头看手机等，会使肩胛骨周围的肌肉持续处于紧张状态，容易引发劳损，进而出现疼痛。另外，背部筋膜炎也可能造成肩胛骨区域疼痛，这多与局部的寒冷、潮湿环境以及慢性劳损有关。还有颈椎病，当颈椎病变压迫神经时，也可能放射至肩胛骨部位，引起疼痛。

若出现肩胛骨老疼的情况，日常要注意保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势，定时活动身体，放松肌肉。工作间隙可适当进行伸展运动，增强肌肉的柔韧性和力量。注意肩胛骨部位的保暖，避免受寒。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行针对性治疗。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>