关节扭伤肿胀怎么治疗

关节扭伤肿胀可能是运动损伤、意外碰撞、姿势不当、关节劳损、关节疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗等。

1. 运动损伤：运动过程中关节突然受到过度的扭转、拉伸等暴力作用，导致关节周围的韧带、肌肉、肌腱等软组织损伤，进而出现肿胀。受伤后应立即停止运动，进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，以减轻肿胀和疼痛。48 小时后改为热敷，促进血液循环。同时可遵医嘱使用云南白药膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛胶囊，帮助缓解症状。

2. 意外碰撞：日常生活中不慎摔倒、撞击等意外情况，使关节受到外力冲击，引起局部组织损伤和肿胀。首先要检查受伤部位，若有伤口需及时清创处理。若无伤口，早期冷敷，后期热敷。可遵医嘱口服三七片、跌打丸、布洛芬缓释胶囊，减轻疼痛与肿胀。

3. 姿势不当：长期保持不良姿势，使关节处于不正常的受力状态，容易造成关节周围软组织慢性损伤，引发肿胀。需及时纠正不良姿势，适当进行关节活动和康复锻炼。可配合遵医嘱外用消肿止痛酊、红花油、云南白药气雾剂，促进恢复。

4. 关节劳损：长期从事重体力劳动或频繁进行某一关节活动，导致关节过度使用，引起劳损性肿胀。要注意休息，避免过度劳累。可进行按摩、理疗等。遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊、甲钴胺片，营养关节和神经。

5. 关节疾病：关节炎、滑膜炎等关节疾病也可能导致关节扭伤后肿胀加重或持续不消退。需就医明确诊断，针对具体疾病进行治疗。可遵医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、尪痹片，控制病情发展。

关节扭伤肿胀后要注意休息，避免受伤关节过度活动，防止加重损伤。恢复期间可适当进行康复训练，但要循序渐进。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>