摔到屁股很痛怎么办

摔到屁股很痛可能是软组织损伤、尾骨骨折、骶髂关节损伤、坐骨神经损伤、梨状肌综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗等。

1. 软组织损伤：摔倒后臀部着地，易导致局部软组织如肌肉、筋膜等受到挫伤。受伤初期应冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，以减轻肿胀和疼痛；48 小时后改为热敷，促进血液循环，利于恢复。疼痛明显时，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药膏、活血止痛胶囊，帮助缓解疼痛、减轻炎症、促进淤血消散。

2. 尾骨骨折：摔倒时臀部直接撞击地面，力量较大时可能引起尾骨骨折。需及时就医，通过 X 光等检查明确骨折情况。较轻的骨折可采取保守治疗，如卧床休息，避免久坐压迫骨折部位；疼痛严重时，遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、伤科接骨片、骨肽片，促进骨折愈合、缓解疼痛。

3. 骶髂关节损伤：摔倒的冲击力可能波及骶髂关节，导致关节损伤。患者需减少活动，必要时使用骨盆带固定。可进行红外线照射、超短波等物理治疗，促进局部血液循环。遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、口服塞来昔布胶囊、盘龙七片，减轻炎症、缓解疼痛、促进恢复。

4. 坐骨神经损伤：摔倒时若压迫或牵拉到坐骨神经，会引起疼痛。应卧床休息，避免神经进一步受损。可进行按摩、针灸等治疗，刺激神经恢复。遵医嘱服用甲钴胺片、维生素 B12 片、舒筋活血片，营养神经、促进神经功能恢复。

5. 梨状肌综合征：摔倒后可能导致梨状肌痉挛、损伤，压迫坐骨神经引发疼痛。可通过热敷、按摩梨状肌部位，缓解肌肉紧张。疼痛明显时，遵医嘱使用氯唑沙宗片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、大活络胶囊，放松肌肉、减轻疼痛、改善局部血液循环。

摔到屁股疼痛期间，要多休息，避免剧烈运动和长时间站立、久坐。选择合适的座椅，可使用柔软的坐垫减轻臀部压力。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医复查，以便调整治疗方案。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>