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脸颧骨骨折发生之后,可以吃猕猴桃、番石榴、荔枝、草莓等之类的水果。
1.猕猴桃
猕猴桃当中的维生素C含量非常的丰富,有不错的抗氧化能力,还能够缓解压力,降低焦虑,并且口感酸甜可口,对于脸颧骨骨折的人来讲是比较适合的,可以每天吃一两个。
2.番石榴
番石榴当中的维生素C含量非常的高,抗氧化能力比较不错,建议在吃番石榴的时候可以连着皮一起吃下去,滋补的效果会更为明显。
3.荔枝
荔枝当中的维生素C含量丰富,每天吃两三个,就能满足一天对维生素C的需求,另外含有充分的葡萄糖,这对于人体的骨骼愈合会有一定好处,脸颧骨骨折的人可以少量的吃几个。
4.草莓
草莓当中的维生素C含量丰富,另外还有很多其他的营养成分,对于机体健康的恢复有好处,颧骨骨折的人建议最好吃一些草莓。
颧骨骨折发生之后适合吃的水果非常的多,总体来讲尽量选择维生素C含量丰富的水果,在满足机体营养所需的同时,对骨折也有促进愈合的效果,建议远离辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物。