额窦炎该如何护理

概述

得了额窦炎的人会感觉头部有神经疼痛，也会感到有鼻塞的症状，但是症状下午比上午稍微要轻，鼻子的分泌物也会增多。那么该如何护理呢？

步骤/方法：

1、 首先对于身体素质的锻炼必不可少，平时要多做体育运动，增强身体机能。对于鼻子可以平时做一下鼻部的按摩，用双手中指在鼻子两侧做圆周按摩，这样可以减轻鼻塞的症状。

2、 得了额窦炎还要注意不能过度疲劳，一定要有充足的睡眠。而且精神要保持好，可以到户外多走动，不能吃过度辛辣的食物。

3、 额窦炎会使鼻部分泌物增多，所以弄出分泌物的方式也要注意不能两个鼻孔同时喷出分泌物，应该堵塞一边鼻孔，喷另一边，然后调换。要不然很容易使分泌物回流，病情很可能加重的。

注意事项：

得了额窦炎应该积极治疗，不能耽误病情，因为额窦炎久经不治会延伸到骨髓里的。