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热伤风指的是夏天普通的感冒，也俗称热感冒。由于夏天天气炎热，人们经常会贪凉，贪凉是导致人们热伤风的一个重要原因。热伤风在症状方面和普通感冒一样，在产生原因方面和普通的感冒有所区别。
引起夏季感冒的原因主要有以下几种，第一，夏季天气炎热，人们容易大汗淋漓，出汗太多会耗气伤阴。第二，夏天昼长夜短，人们的睡眠质量会受到闷热的天气影响。闷热的天气导致睡眠不足，人们容易浑身乏力。第三，夏天时大多数人会食欲不振，主要以清淡的食物为主，影响了人们对蛋白质的获取。第四，由于天气热，人们更不愿意到户外运动，导致人们的体质下降从而抵抗力下降。第五，由于昼夜温差大，晚上出来容易受凉感冒。第六，由于天气炎热，人们容易贪凉，吹空调、洗冷水澡等等，也容易使人们在夏天感冒。
在感冒初期，应该注意禁食生冷还有油腻的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，还可以多喝水果汁，例如西瓜汁、橘子汁等等。还可以喝一些清热解暑的饮料，例如绿豆汤、梗米汤等等。感冒期间还要少食鸭肉、猪肉、羊肉等不易消化的食物。
在炎热的夏天，也不要由于一时贪凉而忽视自己的身体健康，天气热也不能不锻炼，要加强锻炼，增强自己的身体体质。减少在空调房的时间，在空调房内也要注意保暖。如果工作时有空调的话，在家里就尽量少使用空调。吹空调时，要调整空调至合适的温度。长时间吹空调以后要多去户外活动，呼吸新鲜空气。同时也要保持室内空气的流通。身体锻炼不能断，，锻炼可以增强人们的体质，增强抵抗抵抗疾病的能力。
