银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用；同时能增强人体免疫力。

凉拌或者煮汤食用。

绿豆具有清热解毒作用。有利于疾病痊愈。

可以煮汤食用。

牛奶含有丰富的蛋白质和矿物质，能够补充人体营养。

每天150-200毫升。

辛热伤阴，不利于疾病治疗。

大蒜、葱、生姜也少吃为好。

韭菜助阳，燥热动火，对疾病恢复不利。

香菜、羊肉等食物也少吃为好。

肥肉能够助湿生热，不利于疾病的治疗。

动物油也少吃为好。