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很多女性在怀孕期间由于受到多方面因素的影响，可能会患上妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病形成之后要加强饮食等多方面的护理，对于一些水果很多人认为不能吃，事实上真的是这样吗？妊娠期糖尿病能吃水果吗？哪些水果是降糖的好帮手呢？
苹果味道比较甜，但是其中的糖分含量并不是很高，所以对于病情不太严重的妊娠期糖尿病患者而言，可以适当的吃一些苹果，不过也应该注意每天不要超过两个，不然也可能会导致血糖偏高。
妊娠期糖尿病患者除了可以吃苹果这种水果之外，还有一些其他的水果也是降糖的好帮手。
第一、柠檬
柠檬当中糖的含量非常的低，孕妇摄入之后不会导致血糖偏高，同时柠檬当中的维生素C有助于提高抵抗力，增强体质。
第二、柚子
柚子当中糖分含量非常的低，患有糖尿病的孕妇吃了之后不仅不会提高血糖的水平，反而能够降低血糖，这主要是因为其中含有的类似胰岛素作用的成分铬，能够帮助孕妇平稳控制血糖。
第三、草莓
草莓当中的糖分含量比较低，而且还有天冬氨酸能够自由和平的将体内的重金属离子进行清除掉，可以达到防治动脉硬化，对冠心病有比较不错的效果。
第四、猕猴桃
猕猴桃的热量低，糖分含量也比较低，但营养成分非常的丰富，能够改善妊娠期糖尿病患者口渴、烦热等不适的症状表现。
妊娠期糖尿病患者是可以适当吃一些苹果的，这对于病情的平稳控制能起到一定的作用，另外上面介绍的这几种水果，也可以结合孕妇的身体状况，有选择性的摄入一些。饮食做好了选择，不仅能平稳控制血糖，而且还有利于满足身体营养所需，可谓一举多得。
