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一些女性在怀孕之后,会发现有血糖偏高这种状况,进而被诊断为妊娠糖尿病,妊娠糖尿病一旦形成之后,可能会对孕妇胎儿的健康产生不良影响,所以务必要引起大家的重视,早期采取措施进行改善。那么妊娠糖尿病该怎么办呢?能有哪些方法稳住孕妇血糖呢?
第一、科学合理饮食
发现有妊娠糖尿病之后,饮食方面务必要注意做到调理,尤其是要营养均衡,每天多摄入一些富含膳食纤维的食物,而对于高热量、高脂肪、高糖的食物,应该注意少吃或不吃,每日三餐定时定量,坚持少量多餐的原则,避免一次性摄入太多食物,诱发血糖升高。
第二、定期产检
患上妊娠糖尿病之后要定期产检,尤其是对血糖的监测,除了在医院监测血糖之外,日常在家里也要经常测量血糖,并根据血糖的情况调整用药等。
第三、进行适当的运动
孕期进行适当的运动可以帮助消耗多余的能量和脂肪,对于降糖有非常重要的作用,可以进行散步、快走、练瑜伽、跳孕妇操等之类的运动。
第四、控制体重
很多孕妇在怀孕期间体重生长得比较快,进而血糖上升的也会快,所以还应该注意积极的控制体重,确保体重增长在合理范围之内,这对于血糖的控制也有帮助。
第五、使用药物
孕妇血糖偏高需要用药的,一般专业的医生会建议使用胰岛素进行治疗,胰岛素对孕妇身体以及胎儿没有明显的伤害,通常不建议口服降糖药物。
妊娠糖尿病缓解改善的方法非常的多,上面介绍的这几个,可以结合孕妇的实际情况,有选择性的去应用。尤其是当血糖偏高比较明显的情况下,更不要掉以轻心,要遵照医生的指导,积极使用胰岛素进行控制,不然血糖忽高忽低或长时间偏高,可能会导致胎儿以及孕妇自身受到更大影响。