孕期糖尿病能吃牛奶燕麦吗更新时间:2022-05-18

孕期糖尿病是可以吃牛奶燕麦的。牛奶中含有钾、钙、维生素族群等营养物质；燕麦中具有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以增加胰岛素的敏感性，从而可以使餐后的血糖降低，也有利于便秘的孕期糖尿病患者。而且燕麦中还含有亚油酸、钙磷铁锌，孕妇很需要这两种物质，所以孕期糖尿病可以吃牛奶燕麦。

妊娠期糖尿病是一种女性孕期常见疾病，孕期确实要适当注意饮食方面，孕期需要控制糖份的摄入，控制食物的总量，少吃血糖含量高的食物。但是即使怀孕期间血糖升高，孕妇对营养的需求，和正常人也是一样的，也同样需要食物的多样化，所以一些常见的食物都是可以食用的。

对于糖尿病患者来说，燕麦是非常健康的食物。首先，燕麦中含有的纤维能够增加胰岛素的敏感性，能够使餐后血糖的升高得到下降；其次，燕麦含有亚麻油、钙磷铁锌，这两种物质对孕妇都是有好处的；再者，牛奶燕麦中含有微量元素，如钙、磷、铁、锌等，这些元素都是孕妇所必须的；最后，牛奶燕麦是低热量食物，很适合糖尿病患者。所以孕期糖尿病可以放心食用牛奶燕麦，但最好要适量的食用。

不过孕期糖尿病患者在饮食总量上是需要控制的，也就是说饮食量要合适，不能过分的食用某种食物。患者需要根据化验的血糖情况来控制食物的数量，如果食用太多某种食物，肯定对孕期糖尿病患者是不好的。如果摄入的食物数量合理，再配合适当的运动，保持怀孕期间的血糖在5.1毫摩尔每升以下，那么多种食物都可以尝试一下。

所以综上所说，孕期糖尿病患者是可以吃牛奶燕麦的。燕麦牛奶是一种非常健康的食物，适量食用燕麦牛奶对患者是有好处的，但是任何食物最好都不要食用过多，记得适当。

审编医生

刘薇妇产科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊...详情>