孕中期糖尿病可以吃草莓吗

草莓其果肉水分充足且香甜可口，富含膳食纤维、柠檬酸、水杨酸、氨基酸、多种矿物质、维生素C、胡萝卜素等营养元素，具有着明目养肝、补血益气、润肺生津、促消化等功效。并且草莓的糖量以及升糖指数都不高，为一类低升糖指数水果，因此，对于孕中期糖尿病的患者来说，是可以在日常生活中进行适量食用的，以补充机体所需维生素。此外，还可以在医生的指导建议下，选择柚子、番石榴、雪莲果、柠檬等水果来进行食用，具体分析如下：

1.柚子：其果肉香甜多汁，含有维生素C、维生素B1.B2、胡萝卜素、多种矿物质、枸橼酸、核黄素等营养物质，具有着降血糖、降胆固醇、增强体质、健胃、润肺、补血、预防贫血发生以及促进胎儿发育等功效。

2.番石榴：其果实甘甜多汁，富含丰富蛋白质、维生素A、B、C、微量元素、膳食纤维、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，具有着保护肝脏、促进排毒排便、降低血糖、促进新陈代谢、健脾、抑菌消炎、补充所需维生素等功效。

3.雪莲果：其含有膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素A、E、矿物质、微量元素钾、钙等营养成分，具有着提高机体免疫力、促进胃肠道蠕动、降血糖、降血脂、抑菌等作用。

4.柠檬：富含维生素C、微量元素、矿物质、烟酸、柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷、有机酸等物质，具有着生津解暑、开胃醒脾、预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎、促进肌肤新陈代谢、促进胃肠蠕动、维稳血糖等作用。

通过上述介绍可以了解到，孕中期糖尿病患者是可以适量食用草莓的。此外，患者还可以根据医生的指导选择柚子、番石榴、雪莲果、柠檬等可起到维稳血糖、增强体质、促进肠蠕动作用的水果来进行食用。同时需注意在两餐之间进行水果的食用，并适当改善进食习惯，可采取三餐定时定量或少量多餐的习惯，以保持血糖的稳定，确保母体及胎儿的健康。

审编医生

刘薇妇产科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊...详情>