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一些女性在怀孕期间由于受到多方面因素的影响,容易患上妊娠期糖尿病,尤其是在孕晚期的时候发病的几率会更高。糖尿病形成之后,很多人认为不能吃水果了,其实并非如此,比如猕猴桃、苹果、柚子、草莓、樱桃等之类的食物,是可以适当吃一些的,下面就详细为专家做介绍。
猕猴桃属于热量含量并不是很高的水果,在怀孕晚期的时候,如果发现患上了妊娠期糖尿病,可以结合身体的状况每天吃一两个猕猴桃,有助于补充身体对维生素C等多种营养物质的需求,不过也应该注意在吃猕猴桃的时候不要吃太多,尽量是在两餐之间使用,以免增加血糖的指数。
孕晚期妊娠期糖尿病除了可以吃猕猴桃外,还可以吃如下几种食物。
第一、苹果
苹果当中的铬元素有助于提高孕,晚期糖尿病患者对胰岛素的敏感性,苹果酸等成分还有助于稳定血糖。
第二、柚子
柚子当中含有类似胰岛素的成分,有助于降低血脂等方面的作用。
第三、草莓
草莓当中含有的一些有效的成分有助于改善血糖,在应季的时候也可以吃。
第四、苦瓜
苦瓜汤中的一些有效的成分,具有较为明显的改善血糖的作用,在患病期间可以吃一些凉拌或清炒的苦瓜,不过也应该注意一次不要吃太多。
第五、紫菜
紫菜当中的营养价值非常的丰富,尤其是多糖对于降血糖起到了很好的作用,可以吃一些紫菜蛋花汤。
孕晚期患上妊娠期糖尿病之后,是可以吃一些猕猴桃、苹果、柚子、樱桃等之类水果的,通常不会让血糖快速的升高,另外苦瓜、空心菜、紫菜等之类的蔬菜也比较不错。饮食方面做好了搭配,并要结合适当的运动,定期监测血糖等,有助于让糖尿病得到更有效的改善。