糖尿病孕妇早餐吃鸡蛋喝牛奶好吗

糖尿病孕妇早餐吃鸡蛋喝牛奶是比较好的，牛奶里面含丰富蛋白质，而且不会升高血糖。如果不愿意喝牛奶，可以喝小米粥、杂粮粥等，其次可以每天吃一个鸡蛋，能保证身体摄入足够的蛋白质，但是不能吃得过多。平时注意饮食多样化，保证身体获取全面的营养物质，这样才能让胎儿更好的成长发育。

糖尿病孕妇早餐除了喝牛奶吃鸡蛋，也可以吃谷物类食物，比如麦片，可以和牛奶搭配在一起煮。但要先将麦片煮熟以后再添加牛奶，以免对里面的营养物质造成破坏。也可以喝豆浆，里面含蛋白质和水分，血糖生成指数又比较低，能让糖尿病病情处在稳定的状态，但如果有严重肾脏疾病，就不适合喝豆浆。

糖尿病孕妇早餐可以吃新鲜蔬菜，能补充身体需要的维生素以及膳食纤维，让饱足感增强，也能保证大便通畅，控制糖尿病发展。

审编医生

刘冠媛妇产科综合 主任医师 医院：首都医科大学附属北京朝阳医院

主治疾病：产后出血、产褥期抑郁症、异位妊娠、剖宫产瘢痕妊娠、...详情>