虾仁富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养素，孕妇常食可预防妊娠期心脏病。

1、黄瓜洗净切丁，虾去皮，虾线洗净备用。姜、葱洗净切丝。 2、锅中放油，放入姜丝、虾煸炒片刻。 3、放入糖、葱、黄瓜丁、酱油、盐、水淀粉，出锅。

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。从而预防妊娠期心脏病。

1、木瓜去皮制净切丁，粳米、黑芝麻除去杂质待用。 2、将粳米洗净放入锅内，加入清水用小火煲25分钟，再放入木瓜、冰糖、黑芝麻炖15分钟即成。

香蕉含钾丰富，食用后容易引发水肿。也会加重胃肠道负担，导致心脏病人心律失常，所以，妊娠期心脏病不能吃。

尽量避免食用。

一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。

最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。

高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物会减少细胞的弹性，并增加患心脏病的风险。

尽量减少食用