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好多新手妈妈在月子里由于喂养的姿势不对，就很容易造成乳头裂的情况，乳头裂不仅给妈妈们的身体和心理带来了很大的伤害，而且还会影响乳汁的质量和奶量。那么月子里的妈妈们出现乳头皲裂的情况应该怎么办呢？
1.如果两个乳头都出现皲裂的情况，那么可以选择一个比较轻微皲裂的乳头给宝宝喂养，并将乳头和乳晕都含在宝宝嘴里，这样能够有效的防止乳头皮肤皲裂加重。同时也可以对乳房进行热敷，热敷能够促进血液循环，缓解疼痛。
2.哺乳后可以将乳汁挤出来，然后涂抹在乳头上。 乳汁具有抑菌作用，而且含有丰富的蛋白质，涂抹在乳头上，能够加快伤口的愈合。可以在药房去买乳头修复霜，涂在乳头上，也可以使用乳头保护罩，这样能够有效的缓解疼痛感。
3.平时在喂养宝宝的时候，一定要保持良好的喂养姿势。因为大多数的乳头皲裂都是由于喂养姿势不当造成的。在给宝宝喂奶的时候，一定要禁止将乳头含在嘴里奶睡。因为乳头长时间的浸泡就容易出现皲裂的情况。
4.对于乳头皲裂比较严重的，应该暂停给宝宝哺乳，可以在医生的指导下服用药物来。进行治疗和缓解疼痛。
5.平时应该做好乳头的保护工作，在给宝宝喂奶前后都应该将乳头清洗干净，可以适当的涂抹一些鱼肝油来滋润乳头。
月子里乳头出现皲裂的情况，那么首先妈妈们应该调整好饮食，在饮食上应该以清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激性和上火的食物，避免炎症进一步加重，同时还应该保持良好的心态。对于乳头裂的比较严重的，那么可以在医生的指导下服用药物进行治疗。