预防乳头皲裂的方法有哪些？

现在不少新妈妈对于喂养孩子知之甚少，导致在喂养过程中犯了很多错误，最典型的就是因为喂养姿势不对引发了乳头皲裂。今天我们就来说说正确的喂奶姿势，还有预防乳房皲裂的方法，希望对新手妈妈们有所帮助。

一、正确的喂奶姿势

1.摇篮抱法

用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

优点：通常最简便易学的姿势;多数父母最常用的姿势。

2.交叉摇篮抱法

和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。

优点：使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制;当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。

3.侧躺(足球)抱法

让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。

优点：易于观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳;对于接受剖宫产的母亲而言会比较舒适，因为远离切口抱持婴儿;乳房较大的母亲会比较舒适，因为婴儿的胸部可协助支持乳房的重量;当乳房胀满时，以该姿势有利于调整乳房的形状。

二、预防妈妈乳头皲裂

哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3～5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。

如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂停亲自母乳喂养，借助吸乳器吸出乳汁，让家人参与喂养宝宝，让宝宝继续享用母乳。

此外还有很多喂养孩子的知识，准妈妈们应该在怀孕期间就多学习一下，避免以后手忙脚乱净犯错误，引发乳房皲裂等疾病，影响自己的健康，还不利于孩子的健康成长。乳头皲裂严重了也是要用药治疗的，希望大家引起重视。

审编医生

曾宪付泌尿外科 主任医师 医院：随州市中医医院

主治疾病：膀胱癌 膀胱白斑病 膀胱不发育与发育不全 膀胱结核...详情>