原发性三叉神经痛常见的预防保健方法是什么

原发性三叉神经痛这种疾病，相信很多朋友对都是有些了解的，大家都知道，原发性三叉神经痛是一种面部神经系统疾病，在发作的情况下，往往会让患者的脸部非常的痛，所以，也被人们叫做天下第一痛病，那么，原发性三叉神经痛常见的预防保健方法：

1.饮食要有规律!宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

2.吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起原发性三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。

3.注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

4.保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

在这里提醒大家，只有我们平时加强对原发性三叉神经痛疾病的预防，才能免受三叉神经痛疾病给我们带来的折磨，但预防也是需要了解一下方法的，比如，最常见的就是注意在冬季，以及精神状态等方面的良好。

审编医生

李新建中医内科 副主任医师 医院：余干县中医院

主治疾病：从事工作多年，熟悉内科糖尿病，胃出血，消化道溃疡，...详情>