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在身体抵抗力差的情况下,伤风容易乘虚而入,患者可能会出现偏头痛、鼻塞、咳嗽、咽喉肿痛等多种不适的症状表现,对此千万不要轻视,要根据身体的状况积极进行改善。那么对于有伤风偏头痛的患者来讲,还采取哪些措施进行缓解呢?
第一、用热水泡脚
伤风偏头痛的患者每天晚上可以用温热的水泡脚,大概一刻钟左右的时间,泡脚的水要没过脚面,中间可以再加几次热水,一直到双脚发红,身体微微出汗,有助于改善伤风偏头痛等不适的症状表现。
第二、用盐水漱口
每天早晨晚饭之后,可以用淡盐水来漱漱口,有助于消除口腔当中的病菌,对于改善炎症会有一定的帮助,在有伤风偏头痛的时候,可以坚持盐水漱口一段时间。
第三、用冷水洗脸
伤风偏头痛的人每天可以用冷水洗脸,必要的情况下还可以用凉水清洗鼻孔,用鼻孔轻轻的吸入少许的冷水,再擤出来,反反复复进行多次。
第四、按摩鼻沟
将双手对搓之后,手心在微热的状况下,按摩迎香穴,大概10次左右的时间,对于减少伤风偏头痛等不适的症状表现会有一定的作用。
第五、调节饮食
伤风患者饮食要注意清淡,可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是富含维生素C、维生素B等之类的食物,有助于提高身体抵抗力,能在一定程度上减轻伤风偏头痛等不适。
伤风头痛缓解改善的方法非常的多,上面介绍的这些方法都属于非药物的疗法,能在一定程度上起到相应的作用。不过如果患者有发烧、浑身酸痛等不适症状表现的时候,最好是到专业而正规的医疗机构,进行药物等方面的治疗。