皮肤晒伤有斑怎么办

晒伤是一件很麻烦的事情，也是很多人都不愿意经历的事情。因为晒伤不仅会造成皮肤发红、脱皮，让人感到疼痛。在晒伤好了以后，还容易出现肤色不均匀、晒伤斑等后遗症。每个人都不希望自己的脸上有斑，因为斑会对一个人的颜值造成影响。那么有了晒伤斑以后我们应该怎么处理呢？

1.我们生活中的每天所接受到的阳光是让我们皮肤受到伤害的主要来源。阳光中的紫外线会晒黑以及晒伤我们的皮肤。而不管是晒黑和晒伤，都会增加我们体内的黑色素，黑色素会让我们的皮肤变黑，而且在黑色素沉积的不均匀的情况下就会长斑。

2.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

3.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失.

4.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

5.将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

6.多做面膜，面膜尽量不选择美白的，选择补水保湿的那种，长期坚持使用可以达到美容祛斑的效果。

6.遮光防晒全副武装:当气温高于25℃时，在户外活动就必须做好有效的避光准备。特别是在上午十时到下午两三点钟，这段时间阳光最强、紫外线最具威力，尽量不要出门；如果必须外出，你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞，最好穿上棉麻制的长袖衣服。

审编医生

姚志远皮肤科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：真菌感染性皮肤病如甲癣，手足癣等；性传播疾病如尖锐...详情>