夏季皮肤晒伤的护理方法推荐

夏季，经常在太阳底下暴晒，我们的皮肤很容易被晒伤，我们身体也会有明显的灼热感和疼痛感。特别是女性同胞们，夏天喜欢穿得凉快点。因此，这个时候一定要在晒伤后尽快进行科学护理，以防止晒伤更严重化，对皮肤造成不可恢复的后果。下面我们为大家介绍一下夏季皮肤晒伤的护理方法。

1.如果我们的皮肤感觉到发红发烫，那么我们可以用棉片蘸上冰水敷在发红发烫的部位，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后用温和的洁面乳对皮肤做清洁，洗完后再擦一些保湿水来补充一下水分。

2.如果我们的皮肤已经出现明显的疼痛红肿了，这就说明皮肤已经被晒伤了，那么我们就要先用冰水对晒伤部位进行冷敷，然后在皮肤上轻轻涂上天然芦荟胶已达到镇静消炎作用。

3.如果我们的皮肤起了疹子，那就说明皮肤已经被晒得过敏了，我们就要注意尽量避免皮肤再受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。

4.我们在清洁皮肤后，除了抹一些晒后修复化妆品外，我们还可以利用日常生活中能接触到的一些植物、瓜果来进行修复，下面就是一些简单的晒后修复方法。

比如，用西瓜皮敷肌肤，将西瓜皮涂抹在晒伤的部位上进行反复擦拭，缺水的皮肤就会吸收西瓜皮的汁液，这样反复几次，晒伤的皮肤就能得到修复。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

据了解，如果是比较轻的晒伤，一般只要1到2天便可恢复，晒伤较重的则需要大概一周的时间，所以我们要坚持治疗。另外，夏天出门前一定要做好防晒准备，涂抹防晒霜，打太阳伞，或是穿防晒服。总之，最好不要让自己的皮肤暴露在大太阳底下。

审编医生

向运兰性病科 副主任医师 医院：中国人民解放军陆军第九五八医院

主治疾病：梅毒，艾滋病，尖锐湿疣，淋病，支原体，衣原体感染，...详情>